# 紀律、部位大小與情緒失控 交易上的大部分損失都發生在少數幾個糟糕的小時裡，所以紀律的目標不是做出完美的交易，而是讓最糟的日子小到你還能思考。 ## 部位要小到你還能思考 部位大小決定你的感受，而你的感受決定你下一步怎麼做。如果一筆交易大到你每隔幾秒就要看一次損益，那它就太大了，大到無法清楚判斷，不管這個型態看起來多好。 常見的起點是每筆交易只拿帳戶中一小塊固定比例去承擔風險，通常大約在 0.5% 到 1% 之間。用數字來看是這樣：帳戶有 2,000 USDC，風險 1%，你願意在這筆交易上虧 20 USDC。如果你的 BTC 停損離進場價 400 點，你的部位就是 20 / 400 = 0.05 BTC。以 100,000 的價格計算，大約是 5,000 USDC 的曝險。 注意槓桿做了什麼、沒做什麼。槓桿讓你用比較少的保證金建立這 5,000 USDC 的部位，但風險是由部位大小和停損距離決定的，不是槓桿倍數。只拉高槓桿而不改變部位大小，除了讓強平價離你更近之外，什麼都沒變。因為槓桿允許就把部位放大，小帳戶就是這樣消失的。 也別忘了成本。每筆成交都要付交易平台的手續費，而在 Market Open 透過圖表在 Hyperliquid 上交易時，每筆成交還要在此之外額外支付 0.055% 的 Himbit 手續費。目標很小的時候，手續費會吃掉相當一部分獲利。 ## 交易前檢查清單 檢查清單本來就是故意做得很無聊的。它讓你放慢三十秒，而衝動交易正好就發生在這三十秒。讓它短到你真的會去用： - 這個型態是什麼，用一句話說？ - 停損設在哪裡，為什麼設在那裡？ - 根據停損和每筆交易的風險，部位多大？ - 你會在哪裡停利或重新評估？ - 接下來一小時內有沒有可能讓價格跳動的消息或事件？ - 你是冷靜的，還是想把什麼贏回來？ 只要有一題答不出來，就跳過這筆交易。下一次機會還會來。 ## 認出情緒失控 情緒失控（tilt）是憑情緒而不是按計畫交易。它很少明顯地冒出來，跡象都很細微：因為確信會反轉就把停損移遠，被停損後幾秒就重新進場，加倍部位想把虧損賺回來，因為某個平常不做的市場在動就跑去做它。失控時常見的念頭是「我只需要一筆好交易」。這句話就是警示燈。 ## 連續虧損時的規則 每個人都會遇到連續虧損，包括有真正優勢的好交易者。區分一個糟糕的星期和一個爆掉的帳戶的，是你在連虧過程中做了什麼。在你需要這些規則之前就先寫下來，因為心情差的時候你想不出好規則。 交易者常用的規則舉例： - 每日虧損上限。一旦虧到這個數字，今天就收手，不管圖表看起來怎樣。 - 連續虧損達到一定次數就停，例如三次。 - 虧損的一天之後部位減半，等出現獲利的一天再恢復正常。 - 每次停損出場後，十五分鐘內不建立新部位。 確切的數字沒那麼重要，重要的是你有這些規則，而且確實遵守。 ## 寫交易日誌 日誌把模糊的感覺變成資料。每筆交易記下市場、週期、型態、進場、停損、出場、部位大小、結果、一張圖表截圖，再寫一行你當時的心理狀態。每週讀一遍。你會發現當下看不出的規律：也許你的虧損集中在開盤第一個小時，或連贏兩筆之後，或集中在某一個市場。這些規律才是你真正要修正的。 ## 在 Market Open 上實際試試 1. 點選「Try demo」開啟模擬（紙上）帳戶，設定一個你能當成真錢看待的起始餘額。 2. 在第一筆模擬交易之前寫好你的檢查清單和每日虧損上限，並且照著執行整整一週。 3. 用 Bar Replay 重播過去幾個交易時段：每次播放之前，以固定風險寫下進場、停損和部位大小，然後把結果記進日誌。 4. 只有在你的日誌顯示你一直遵守自己的規則之後，才轉到 Hyperliquid 進行實際交易。 _教育內容，不構成投資建議。槓桿交易的虧損可能超過你的保證金。_